黄芪和枸杞泡水喝有什么作用 黄芪和什么搭配补气血-凯发棋牌k8

黄芪和枸杞泡水喝有什么作用

芪具有补中益气，利水消肿，托毒排脓的功效。枸杞具有补益肝肾，清肝明目的功效。二者一同泡水喝具有补益肾气，滋阴填精，明目的作用，可以用于肾阴虚患者出现腰膝酸软，双眼干涩，视物模糊，气短乏力，失眠健忘，心烦易怒等症的食疗和辅助治疗。二者泡水需要注意不适合用于食欲不振、腹部胀满、大便稀溏者，可能加重上述症状。

黄芪和什么搭配补气血

一般情况下黄芪加当归、党参、阿胶等物时补气血可能是最好的，黄芪本身就具有一定的补气功效，当黄芪与当归、党参、阿胶等物搭配时，在一定程度上能够相互依存，起到益气养血、益气生血的作用。如果有补气血的要求，那么也可以在平时的饮食上吃一些猪肝、牛羊肉、鸡蛋、牛奶、红枣、芝麻等食物，这些食物都具有一定的补气血作用，还可以在医生指导下口服四君子汤、十全大补丸、人参归脾丸、复方阿胶浆等药物进行治疗。如果情况比较严重，也可以及时前往正规医院进行检查。

日常生活中，要注意多休息，不要过度劳累或熬夜，早睡早起，保证睡眠充足。饮食上要保持营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜和富含蛋白质的食物，不要吃辛辣刺激性食物，多喝温开水。平时也可以适当的进行体育锻炼，参加户外活动，增强自身体质。